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本文摘要:身体再苗条也有六公斤宿便吗?

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身体再苗条也有六公斤宿便吗?宿便摄取秘方不可靠,网上流传着宿便摄取秘方。昨天,湖北省中医院消化内科主任医生胡运莲为秘方揭露,很多地方说各种各样的意见是不科学的。秘方还得到了周末的排毒食品,星期五和星期六的晚餐不要睡觉250克无糖芝士奶(酸奶),500克煮不吃皮的红薯,再加上两个苹果,星期天上午可以痛苦地去除宿便。胡运莲说,网上吃的食物通过消化道消化需要80小时到120小时,人体内也不可能排尿几公斤到十几公斤。

排毒餐没有传说中的神秘。专家指出,酸奶和红薯是好东西,但不能过度消化不良者、糖尿病患者等不应该吃红薯,一般人不吃红薯也不会膨胀。如何缓解咳嗽?专家建议在饮食中多吃粗粮、粗纤维食物,需要运动和饮用水。


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